Test TDAH adulte gratuit — comprenez vos symptômes en 3 minutes

Test gratuit ASRS-v1.1 (OMS) — évaluez vos symptômes TDAH en 3 minutes et recevez un rapport personnalisé.

Recevez nos derniers articles dans votre boîte mail

Newsletter Mon Test TDAH

Articles à la une

Paperasse et TDAH : pourquoi les formulaires vous paralysent (et la parade)

11 juin 2026
Les formulaires administratifs paralysent les adultes TDAH. Découvrez pourquoi c’est neurologique (pas de la paresse) et 5 stratégies concrètes.
Lire la suite

TDAH adulte et liste d’attente : que faire quand le diagnostic tarde ?

10 juin 2026
Délais de 12 à 18 mois pour un diagnostic TDAH adulte en France : démarches, groupes de soutien et stratégies concrètes pour ne pas rester sans ressource.
Lire la suite

Diagnostic TDAH à l’âge adulte : l’onde de choc dans la fratrie

10 juin 2026
Un diagnostic TDAH bouleverse la fratrie. Comprenez l’effet miroir, l’héritabilité (76 %) et les pistes pour avancer ensemble en famille.
Lire la suite

Derniers articles

TDAH et oublis : pourquoi vous perdez tout (et comment y remédier)

6 juin 2026
Rendez-vous manqués, médicaments oubliés, délais ratés : comprendre pourquoi le cerveau TDAH oublie et quelles stratégies concrètes fonctionnent.
Lire la suite

Chronotype tardif et TDAH : pourquoi vous ne dormez pas avant minuit

5 juin 2026
Incapable de dormir avant minuit malgré la fatigue ? Ce n’est pas de la paresse. Le TDAH est souvent lié à un chronotype tardif reconnu par la science.
Lire la suite

Bullet journal et TDAH : la méthode adaptée à votre cerveau

4 juin 2026
Le bullet journal peut transformer l’organisation d’un adulte TDAH. Mais pas en le suivant à la lettre : voici comment l’adapter à votre cerveau.
Lire la suite

TDAH adulte et HPI : comment distinguer les deux profils ?

31 mai 2026
TDAH ou haut potentiel intellectuel ? Ces deux profils se confondent souvent. Découvrez les signes distinctifs et la réalité du double diagnostic chez l’adulte.
Lire la suite
Espace clinique TDAH — Mon Test TDAH
À propos

Une question sur le TDAH adulte ?

Mon Test TDAH propose une auto-évaluation gratuite basée sur l’ASRS-v1.1 de l’Organisation mondiale de la santé. L’objectif : vous donner une première lecture claire de vos symptômes, sans jargon ni jugement.

Le test ne remplace pas un diagnostic médical, mais il vous aide à formuler les bonnes questions face à un professionnel de santé. Un rapport personnalisé est disponible à l’issue du test.

Nous contacter

Ils parlent du TDAH adulte

Logo TDAH France Logo Ameli Logo HAS Santé Logo MSD Manuals